الخضراوات الفائقة مقابل علكات الإلكتروليت: أيهما أولاً؟

إجابة سريعة

إذا كان يومك يبدأ بحاجة إلى المزيد من الخضروات والألياف، فتناول علكات Super Greens أولاً. إذا كنت على وشك ممارسة الرياضة أو تشعر بالجفاف، فابدأ بعلكات Electrolyte.

أيهما تتناول أولاً؟

• ابدأ بعلكات Super Greens إذا: كنت ترغب في زيادة تناولك اليومي من الخضروات والألياف. تناولها مع وجبة الإفطار أو أي وجبة للمساعدة في الهضم والشعور بالامتلاء.
• ابدأ بعلكات Electrolyte إذا: كنت على وشك ممارسة التمارين الرياضية، أو تشعر بالجفاف، أو تحتاج إلى تعويض سريع للإلكتروليتات. تناولها قبل النشاط بـ 15–30 دقيقة أو بعده مباشرة.
• تناول كليهما في يوم واحد: افصل بينهما: علكات Super Greens مع وجبة، وعلكات Electrolyte حول وقت التمرين. لا يوجد تعارض، لكن كل نوع يعمل بشكل أفضل في وقته المناسب. استمع إلى إشارات جسمك—إذا شعرت بالخمول، فقد تساعدك الخضروات؛ إذا شعرت بالعطش أو التعب من النشاط، فالإلكتروليتات تأتي أولاً.

حقائق المنتج

• علكات Herbaland - سناك خضروات مع فوائد: توفر 2 حصة من الخضروات و 12 غرام من الألياف لكل حصة. مثالية للصباح أو الوجبات عندما ترغب في تعزيز تناولك للخضروات والألياف دون تغيير نظامك الغذائي.

  

• علكات Herbaland - علكات الإلكتروليت: تعوض الإلكتروليتات بالبوتاسيوم من ماء جوز الهند والمغنيسيوم والصوديوم. الأفضل تناولها قبل أو أثناء أو بعد التمرين لإعادة الترطيب بسرعة دون خلط مساحيق.

  

أي علكة تناسبك؟

الأفضل لـ

• الأشخاص الذين يرغبون في تعزيز يومي مناسب للخضروات والألياف
• البالغون النشطون الذين يحتاجون إلى دعم ترطيب محمول

غير مناسب لـ

• قد لا يحتاج أولئك الذين يحصلون بالفعل على ما يكفي من الألياف والخضروات من الأطعمة الكاملة إلى علكات Super Greens
• إذا كنت نادرًا ما تمارس الرياضة أو تتعرق، فقد تكون علكات Electrolyte غير ضرورية